เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา 2567
เกือบหนึ่งปีเต็มแล้ว ที่วงการวิ่งเพื่อสุขภาพบ้านเรา ต้องสูญเสียเสาหลักคนสำคัญไปอย่างไม่มีวันกลับ
“ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม” ไม่ได้อยู่กับทุกคนอีกต่อไป
แต่สิ่งที่คุณหมอทิ้งเอาไว้มีคุณูประโยชน์ต่อประเทศชาติ และสังคมเมืองไทย อย่างล้นเหลือจริงๆ ครับ
หนึ่งในนั้นคือกิจกรรม “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลด ละ อบายมุข” ที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545
ในวันวิสาขบูชา หรือ “วันพระพุทธเจ้า” ซึ่งเป็นวันสำคัญของพุทธศาสนิกชนทั่วโลก
ต้องถือเป็นเรื่องที่น่าภาคภูมิใจยิ่ง ที่ประเทศไทยของเรา เป็นชาติเดียวในโลก ที่ผสานการออกกำลังกาย กับการออกกำลังจิต เข้าด้วยกันอย่างกลมกลืน
ภายใต้แนวคิด “Running Living in the Moment : จิตแข็งแกร่ง อยู่ในร่างกายที่แข็งแรง”
โดยใช้กิจกรรมการเดิน-วิ่ง รณรงค์ให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ควบคู่กับการพัฒนาสมาธิ ปฏิบัติบูชา
เคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ พร้อมทำบุญ รับศีล ฟังธรรม เวียนเทียน และลด ละ อบายมุข ถวายเป็นพุทธบูชาช่วงวันวิสาขบูชา
อ.ณรงค์ เทียมเมฆ ผู้ทรงคุณวุฒิแผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย สสส.
ผู้ที่สืบสานเจตนารมณ์ของหมออุดมศิลป์มาโดยตลอด ได้อธิบายถึงการวิ่งสมาธิให้ฟังว่า
สังคมไทย ร้อยละ 95 นับถือพุทธศาสนา ซึ่งพุทธศาสนิกชน มีวิธีการปฏิบัติที่แตกต่างกันออกไป
ผู้คนจำนวนมากยังไม่เข้าถึงแก่นของศาสนา บางคนหันไปยึดติดกับวัตถุนิยม ความเชื่อ เครื่องรางของขลัง
ซึ่งไม่ใช่คำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพระพุทธเจ้า
ดังนั้นการวิ่งสมาธิ วิสาขะพุทธบูชา ที่คุณหมอริเริ่มขึ้นมาเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว
จึงมุ่งเน้นให้นักวิ่งที่เข้าร่วมกิจกรรม ได้เห็นความสำคัญของการได้ฝึกจิต และมีสมาธิอยู่ในขณะที่ตนเองกำลังย่างก้าวเคลื่อนที่ไป
หลายคนอาจคิดว่า สมาธิ ต้องฝึกในขณะที่เรานั่งนิ่งๆ อยู่กับที่
แต่ที่จริงแล้ว สมาธิ ควรต้องอยู่ทุกๆ การเคลื่อนไหวของชีวิต
ดังนั้นการเดิน-วิ่งสมาธิ คือ การฝึกตัวเราให้มีสมาธิขณะที่กำลังเคลื่อนไหว
ให้จิตจดจ่ออยู่กับทุกย่างก้าว อยู่กับปัจจุบันขณะให้มากที่สุด
สำหรับกิจกรรม “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลด ละ อบายมุข” ประจำปี 2567 (ครั้งที่ 23)
ทางมูลนิธิสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย โดยท่านประธาน เธียรสิทธิ์ จิโรจน์วีรภัทร (ประสาร จิรชัยสกุล) และภาคีเครือข่าย
กำลังจะจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ พร้อมกันกว่า 60 สนามทั่วไทย
ในวันวิสาขบูชา พุธที่ 22 พ.ค.นี้
โดยคาดการณ์ว่าจะมีประชาชนเข้าร่วมกว่า 50,000 คนทั่วประเทศ
ซึ่งสอดคล้องกับยุทธศาสตร์แผนส่งเสริมกิจกรรมทางกายของ สสส.
ที่มุ่งเน้นส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง และป้องกันการเกิดโรค NCDs กระจายสู่ทุกภูมิภาค
สำหรับส่วนกลางที่กรุงเทพฯ งานจะจัดขึ้นที่ถนนสนามไชย-สวนสราญรมย์ (พระราชอุทยานสราญรมย์)
โดยจะปล่อยตัวนักวิ่ง ระยะทาง 5 กม. ตั้งแต่เช้าตรู่ เวลาตีห้า
ซึ่งทุกท่านจะได้วิ่งผ่านวัดพระศรีรัตนศาสดาราม และวัดที่มีชื่อเสียงบนเกาะรัตนโกสินทร์ อีก 9 วัด ในวันพระใหญ่
ค่าสมัครแค่ 200 บาท จะได้รับเสื้อที่ระลึกที่ออกแบบอย่างสวยงาม
หลังวิ่งเสร็จ จะได้รับเหรียญ (พระผง) ปรางพระยืนอุ้มบาตร ศักดิ์สิทธิ์ (พระพุทธรูปประจำวันพุธ) เพื่อความเป็นสิริมงคล
ซึ่ง “พระผงพุทธไสยาสน์” ที่จะมอบให้นักวิ่งในปีนี้ ทำพิธีพุทธาภิเษกภายในพระอุโบสถวัดประดู่ฉิมพลี (หลวงปู่โต๊ะ)
ขณะเดียวกันภายในงานก็จะมีการแสดงนิทรรศการวันวิสาขบูชา (ประสูติ, ตรัสรู้, ปรินิพพาน) องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
การแสดงสัมโมทนียกถา การทำบุญตักบาตรอาหารแห้ง และมีบริการอาหาร ผลไม้ และน้ำดื่ม
นอกจากนี้ยังจะมีกิจกรรมถ่ายทอดองค์ความรู้การเดิน-วิ่งสมาธิ วิสาขะ คลินิกวิ่งสมาธิ จากผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับเทคนิคและทักษะการวิ่งสมาธิด้วย
สำหรับผู้ที่สนใจ ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ที่ เฟซบุ๊กแฟนเพจ เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา
มาร่วมสร้างการเรียนรู้ที่จะหยุดนิ่งอยู่กับตัวเอง
นอกจากร่างกายแข็งแรง ยังส่งผลต่ออารมณ์ ลดความวิตกกังวล ความเครียด
ที่สำคัญเราสามารถนำหลักการ “วิ่งสมาธิ” มาประยุกต์ใช้ในวิถีชีวิตประจำวัน
ได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน…รับประกัน!!!
.css-djpuwc{position:relative;text-align:center;background-color:#ffffff;display:grid;-webkit-align-content:center;-ms-flex-line-pack:center;align-content:center;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;padding:10px 0 25px;display:block;-webkit-transition:all 0.5s;transition:all 0.5s;}.css-djpuwc .adBox{display:inline;}.css-djpuwc #slot-billboard:nth-of-type(1){margin:0 auto;}.css-djpuwc iframe{min-height:auto !important;}@media (max-width:768px){.css-djpuwc{margin-bottom:0rem;}}.css-djpuwc .btn-close{position:relative;display:grid;-webkit-box-pack:end;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end;-webkit-animation:fadein 1000ms;animation:fadein 1000ms;-moz-animation:fadein 1000ms;-webkit-animation:fadein 1000ms;-o-animation:fadein 1000ms;-webkit-animation-delay:2s;animation-delay:2s;-moz-animation-delay:2s;-webkit-animation-delay:2s;-webkit-animation-fill-mode:forwards;animation-fill-mode:forwards;opacity:0;}.css-djpuwc .btn-close a{border:none;cursor:pointer;position:relative;display:grid;padding:2px;outline:none;background:black;width:26px;height:26px;margin-top:-26px;bottom:-10px;border-radius:50px;border:2px solid white;z-index:11;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;box-shadow:inset 0 0 5px #000,0 0 5px rgba(0,0,0,0.5);}.css-djpuwc .btn-close svg{width:12px;height:12px;fill:white;}.css-djpuwc .btn-close svg path{fill:black;}.css-djpuwc .btn-expanse{position:relative;display:grid;-webkit-box-pack:end;-webkit-justify-content:flex-end;-ms-flex-pack:end;justify-content:flex-end;-webkit-animation:fadein 1000ms;animation:fadein 1000ms;-moz-animation:fadein 1000ms;-webkit-animation:fadein 1000ms;-o-animation:fadein 1000ms;-webkit-animation-delay:2s;animation-delay:2s;-moz-animation-delay:2s;-webkit-animation-delay:2s;-webkit-animation-fill-mode:forwards;animation-fill-mode:forwards;opacity:0;}.css-djpuwc .btn-expanse a{border:none;cursor:pointer;position:relative;display:grid;outline:none;background:white;width:46px;height:22px;z-index:11;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-box-pack:center;-webkit-justify-content:center;-ms-flex-pack:center;justify-content:center;border-radius:3px 3px 0 0;margin-top:-32px;box-shadow:0 -2px 4px #00000014;}.css-djpuwc .btn-expanse svg{width:12px;height:12px;-webkit-transition:all 0.5s;transition:all 0.5s;}@-webkit-keyframes fadein{0%{opacity:0;}100%{opacity:1;}}@keyframes fadein{0%{opacity:0;}100%{opacity:1;}}@media (max-width:767px){.css-djpuwc .btn-close a{width:22px;height:22px;margin-top:-22px;top:10px;right:0px;padding:0;}.css-djpuwc .btn-close a svg{width:8px;height:8px;}}
– บี บางปะกง –
[email protected]
